http://bgtatko.com/forum/ bg info@bgtatko.com info@bgtatko.com http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 60 Tue, 07 Feb 2012 19:41:33 GMT Tue, 07 Feb 2012 19:41:33 GMT http://bgtatko.com/forum/templates/subSilver/images/logo_phpBB.gif http://bgtatko.com/forum/ http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=16554#16554

Кабаасов написа:

6 км крос ...извън града

Толко..И аз докато чистех ги правех 6-7 км...Ама това извън града имаш предвид оффроуд ли е? Щото за тва си треа мноо харен чепих иначе отиваш на "Артростоп" и доктор Ливайн...]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=16554#16554 Wed, 07 Dec 2011 22:13:59 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=16554#16554 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=16488#16488 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=16488#16488 Thu, 01 Dec 2011 18:36:28 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=16488#16488 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=16446#16446 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=16446#16446 Wed, 30 Nov 2011 04:08:19 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=16446#16446 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15832#15832

Himsa написа:

Това е прекалено...но едно добре стегнато тяло, си е доста добра гледка.

Ъхъ .. направо може да ти изкара ангелите

]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15832#15832 Tue, 25 Oct 2011 10:12:46 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15832#15832 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15816#15816
]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15816#15816 Tue, 25 Oct 2011 07:55:56 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15816#15816 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15808#15808

Himsa написа:

Хахахаха ...знаех си че фитнеса праи чудеса...ама... http://demotivators.ru/media/posters/554349_sovremennaya-zhena.jpg

забележи че мауспад-а е на много стратегическо място ... да пипаш да пипаш ... колко ти душа иска

а че фитнеса праеел жените красиви ....



е малко спорно ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15808#15808 Tue, 25 Oct 2011 06:27:09 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15808#15808 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15804#15804 ...знаех си че фитнеса праи чудеса...ама...

http://demotivators.ru/media/posters/554349_sovremennaya-zhena.jpg]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15804#15804 Tue, 25 Oct 2011 06:16:30 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15804#15804 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15797#15797

dool написа:

влизам във форума, кликам на "Вижте всички актуални мнения", "Фитнес" .. и като се загледах очи не мога да откъсна от монитора

че съм ненагледен спор нЕма но е хубаво да го чуеш пак ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15797#15797 Tue, 25 Oct 2011 05:33:25 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15797#15797 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15793#15793

dool написа:

влизам във форума, кликам на "Вижте всички актуални мнения", "Фитнес" .. и като се загледах очи не мога да откъсна от монитора

И аз така ...особено пък като видях тези спортистки хептем...

]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15793#15793 Mon, 24 Oct 2011 16:28:01 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15793#15793 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15710#15710 очи не мога да откъсна от монитора]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15710#15710 Thu, 20 Oct 2011 17:35:13 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15710#15710 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15709#15709

Девиатор написа:

Така е да...Аз ги шамарих едни лапета кат ги заварих в съблекалнята да си бодат пуберските задници с тестостерон от аптеката....

Знаеш ли Дев кат ги видя как си бъркат боклуците и се инжектирет директно у залата кво ми е отвътре!!!
Седнал един изрод да ми обяснява че така без нищо немало да постигна желаният ефект...ма кат го качих на ринга бързо се приземи.. щот там не връви...то освем маса се искат и други приоритети.
Жалко е че кат станат на моите години се сдухват хептем...некои завършват трагично...обаче младите ич не увират на таз тема!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15709#15709 Thu, 20 Oct 2011 15:47:05 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15709#15709 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15707#15707 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15707#15707 Thu, 20 Oct 2011 14:35:03 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15707#15707 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15705#15705

surela написа:

Nemo написа: ако е на анаболи му е умрел кура Нагласена раб'та Питам само, въобще не е мой тип.

Анаболи ли чух ...мъчих се да открия нещо дето преди време ми направи впечатление, но така и не го открих...та по памет ...
Пич на около 20 г. лежи в болница и пише на лаптопа във някакъв форум...значи лежи защото анаболите са го вкарали в болница... причината да започне да се занимава с фитнес и да се тъпче с анаболи..била че момичетата въобще не му обръщали внимание щото бил слабичък... сега момичетата му обръщали внимание..обаче чиляка си скапал достойнството барабар с черния дроб, та файдата от всичко това била никаква.
Що ли таз младеж така се хвърля с главата напред към стероидите и анаболите...голем праз кат стане горила.
Демек, надуваем балон напълнен с цялата Менделеева таблица...
Но пък спре ли анаболите..тогава гледките стават страшни...ама!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15705#15705 Thu, 20 Oct 2011 13:50:42 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15705#15705 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15641#15641

Nemo написа:

ако е на анаболи му е умрел кура Нагласена раб'та

Питам само, въобще не е мой тип. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15641#15641 Wed, 19 Oct 2011 11:02:29 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15641#15641 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15635#15635

surela написа:

Дев, а тоя може ли мина `критерият`?

ако е на анаболи му е умрел кура

между другото - според велоергометъра 200 калории са 5 км при 20 км/ч тъй че в оназ реклама 2000 калории трябва да са около 50 км

Нагласена раб'та ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15635#15635 Wed, 19 Oct 2011 10:45:08 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15635#15635 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15633#15633

Девиатор написа:

Немотийооо...къф е тоя хърбел бе!? Тоя фитнес не виждал или е стоял само у банята му. Или е некво педер танцьорче...Недей така...Излагаме гилдията.

Дев, а тоя може ли мина `критерият`?

]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15633#15633 Wed, 19 Oct 2011 10:40:20 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15633#15633 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15488#15488

]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15488#15488 Mon, 17 Oct 2011 07:28:30 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15488#15488 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15477#15477

surela написа:

Що не? Само после да не ти се претрупат ЛС-тата.

Ми добре



Чекам ЛС тата ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15477#15477 Mon, 17 Oct 2011 06:16:25 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15477#15477 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15475#15475

Nemo написа:

Е кво - моя снимка ли да туря

Що не? Само после да не ти се претрупат ЛС-тата. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15475#15475 Mon, 17 Oct 2011 06:03:32 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15475#15475 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15468#15468 - моя снимка ли да туря ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15468#15468 Mon, 17 Oct 2011 05:42:17 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15468#15468 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15453#15453 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15453#15453 Fri, 14 Oct 2011 14:39:11 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15453#15453 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15448#15448

Nemo написа:

Е да .. то и да го гледаш и да не го гледаш ... работа няма да свърши ... що не се обадиш на мъжо да му кажеш че нещо си болнава да ти измери температурата вагинално

Др. път, сега работим. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15448#15448 Fri, 14 Oct 2011 06:19:15 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15448#15448 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15446#15446

що не се обадиш на мъжо да му кажеш че нещо си болнава да ти измери температурата вагинално ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15446#15446 Fri, 14 Oct 2011 06:14:46 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15446#15446 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15444#15444

Nemo написа:

айде кириз тук да си оправиш вкуса

За `изплакване` на очите, моЙ и да `мине`. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15444#15444 Fri, 14 Oct 2011 06:11:56 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15444#15444 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15443#15443



ко'н ти ареса още 122 ма

http://fishki.net/comment.php?id=58806

]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15443#15443 Fri, 14 Oct 2011 06:06:39 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15443#15443 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15442#15442

[img]http://ru.fishki.net/picsw/102009/09/post/man/parny038.jpg [/img]

ко'н ти ареса още 122 ма

http://fishki.net/comment.php?id=58806

]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15442#15442 Fri, 14 Oct 2011 06:05:57 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15442#15442 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15441#15441
Сега и кафе не ми се пие. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15441#15441 Fri, 14 Oct 2011 06:00:24 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15441#15441 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15440#15440



]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15440#15440 Fri, 14 Oct 2011 05:58:03 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15440#15440 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15438#15438

Nemo написа:

surela написа: Да беше нещо мат`риално дали ефектът нЕмаше да е по-голЕм? Като например вместо седалки да имаше нещо като вибратор който да се движи с педалите

О, не-не не, имах предвид `мъжа`. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15438#15438 Fri, 14 Oct 2011 05:55:14 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15438#15438 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15436#15436

surela написа:

Да беше нещо мат`риално дали ефектът нЕмаше да е по-голЕм?

Като например вместо седалки да имаше нещо като вибратор който да се движи с педалите ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15436#15436 Fri, 14 Oct 2011 05:47:15 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15436#15436 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15434#15434

Nemo написа:

Пък и кво му се шашкаха на тоя нарисувания ... се едно нямат интернЬет ------------------------------------ Ми дай нек'ви идей за стимулация де ...

Да беше нещо мат`риално дали ефектът нЕмаше да е по-голЕм?

ОщИ не съм си изпила каЙВето... ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15434#15434 Fri, 14 Oct 2011 05:42:24 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15434#15434 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15427#15427

surela написа:

Е, че стимулирайте ни. От това и вие ще `намажете`.

Ми дай нек'ви идей за стимулация де ...

п.п. Що няма бутон 'коригирай' ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15427#15427 Fri, 14 Oct 2011 05:22:32 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15427#15427 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15426#15426

surela написа:

Как да накараш жена да спортува... http://www.youtube.com/watch?v=yEH4Yum4nN4

A бе тва е режисирано бре .... как вкупом тръгнаха всички да вРЪтат текерлеците



Пък и кво му се шашкаха на тоя нарисувания ... се едно нямат интернЬет ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15426#15426 Fri, 14 Oct 2011 05:20:36 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15426#15426 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15405#15405

Himsa написа:

Стимул surela...това искат всички жени...нема ли стимулация, не връви ....

Е, че стимулирайте ни. От това и вие ще `намажете`. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15405#15405 Thu, 13 Oct 2011 09:47:40 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15405#15405 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15403#15403

surela написа:

Как да накараш жена да спортува... http://www.youtube.com/watch?v=yEH4Yum4nN4

Стимул surela...това искат всички жени...нема ли стимулация, не връви ....]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15403#15403 Thu, 13 Oct 2011 09:06:18 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15403#15403 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15374#15374 Как да накараш жена да спортува...


http://www.youtube.com/watch?v=yEH4Yum4nN4]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15374#15374 Thu, 13 Oct 2011 06:31:55 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=15374#15374 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14952#14952

Himsa написа:

Това добре surela...но в повечето случаи липсва волята за упражнения...оправданието е че няма време!!!!

Абсолютно ... за доказателство - ето вижте

Преди



Сега


Ето всичко:

http://fishki.net/comment.php?id=95177

Воля мУЙ майката ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14952#14952 Mon, 26 Sep 2011 06:01:49 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14952#14952 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14938#14938 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14938#14938 Fri, 23 Sep 2011 20:21:26 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14938#14938 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14820#14820

surela написа:

http://www.puls.bg/health/fitness/news_8183.html

Това добре surela...но в повечето случаи липсва волята за упражнения...оправданието е че няма време!!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14820#14820 Fri, 16 Sep 2011 12:00:46 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14820#14820 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14811#14811 http://www.puls.bg/health/fitness/news_8183.html ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14811#14811 Fri, 16 Sep 2011 08:53:17 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=14811#14811 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12817#12817

naydenantonov80 написа:

Най добиря начин за спиране (за мен) е мотивация от приятелче. Така с една добра приятелка се хванахме д ги спиране и се дебнехме един друг. Взе че проработи 1 година и 3 месеца вече съм чист. Тя се пречупи обаче...

И кво сега, с жената ги мааме от по 20 годин и ся да вземе да се дебнем кат ученички????
Не пушенето ме притеснява, притесняват ме забраните дето се опитват да наложат!!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12817#12817 Thu, 02 Jun 2011 16:45:47 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12817#12817 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12809#12809 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12809#12809 Thu, 02 Jun 2011 12:20:21 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12809#12809 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12392#12392 Мотивация...много се размечта!!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12392#12392 Sun, 17 Apr 2011 10:21:23 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12392#12392 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12338#12338 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12338#12338 Fri, 08 Apr 2011 19:17:39 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12338#12338 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12337#12337

Девиатор написа:

Мотивиранообъркана написа: Дев, мислех че сме близки... на другите мацки клипчета, на мен само ми се караш, че съм дебела!!! iramira, казвай до къде си , да те гоня Не бъркай понятията,дълбоко уважаема...Който си има хава му треа само кой да му я омеси...и тава

Оооо надявам се тоя дето меси да е ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12337#12337 Fri, 08 Apr 2011 19:12:37 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12337#12337 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12320#12320

Мотивиранообъркана написа:

Дев, мислех че сме близки... на другите мацки клипчета, на мен само ми се караш, че съм дебела!!! iramira, казвай до къде си , да те гоня

Не бъркай понятията,дълбоко уважаема...Който си има хава му треа само кой да му я омеси...и тава ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12320#12320 Fri, 08 Apr 2011 15:49:34 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12320#12320 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12312#12312 Объркана, много съм напред не мой са напиня. Чак до кривата круша съм стигнала .]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12312#12312 Fri, 08 Apr 2011 15:40:24 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12312#12312 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12261#12261 мислех че сме близки... на другите мацки клипчета, на мен само ми се караш, че съм дебела!!!
iramira, казвай до къде си , да те гоня ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12261#12261 Fri, 08 Apr 2011 13:36:35 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=12261#12261 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11901#11901 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11901#11901 Tue, 15 Mar 2011 08:34:03 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11901#11901 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11849#11849 .]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11849#11849 Sun, 13 Mar 2011 09:19:52 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11849#11849 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11847#11847

iramira написа:

От утре започвам.

Къде това?! А иначе know how намерили си? Най лесно е да питаш чичко Google по темата или в Youtube има маса такива целенасочени клипчета. Ако искаш предимно у вас да е хавата и си имаш помещение по темата съветът ми на първо време е да си намериш "швейцарска топка" Има ги по всички фитнес магазини, не са скъпи, а опциите с тях са безбройни. И помагат - казвам ти го от личен опит. Ето малко да видиш за какво иде реч:

http://www.letsgym.com/2007/03/18/gym-with-ball/]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11847#11847 Sun, 13 Mar 2011 08:32:46 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11847#11847 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11846#11846 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11846#11846 Sun, 13 Mar 2011 08:07:27 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11846#11846 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11804#11804

iramira написа:

Соте, знам че си ми дружка ти и ще ми даваш кураж.

Аз също като Дев предпочитам залите...но при нас е по различно...все пак се стремиме към някакви постижения...все пак у дома не ни стига пространството !!!
Но с каквото мога ще ти помогна!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11804#11804 Fri, 11 Mar 2011 11:07:42 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11804#11804 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11803#11803 Девиаторе, има и такива, дето не обичат да ги разглеждат като парче месо. Там, където наистина се тренира, а не се позира си намирисва , а за хубавите зали - в няколкото, които съм посещавала, не ми допадат хората там.]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11803#11803 Fri, 11 Mar 2011 11:03:28 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11803#11803 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11802#11802

iramira написа:

Например за упражнения за стягане на дупето, на краката, на ръцете. Какви уреди са най-подходящи за домашна употреба, но без да заемат много място.

Ако ме питаш мен, у дома уреди може и да не са ти нужни....по готин уред от тялото няма!!!!
Като начало започни с лицеви опори, коремни преси и клякания за краката....като ти мине мускулната треска от първоначалните упражнения, ще си говорим отново!!!!
Карането на колело също е готино за оформяне на краката и задните части!!!!
Успех Ирка!!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11802#11802 Fri, 11 Mar 2011 10:58:53 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11802#11802 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11798#11798
Иначе идеи много мога да ти дам ама са много спартански и/или искат свободно место у вас така че не знам доколко са приложими ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11798#11798 Fri, 11 Mar 2011 09:41:43 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11798#11798 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11790#11790 Аз не обичам да ходя на фитнес. Мразя миришещата на пот и мръсни чорапи зала. Не обичам да ме оглеждат и не съм от типа жени, които търсят социален контакт във фитнеса. Искам да изглеждам добре и ще се радвам да дадете идеи за упражнения, които да ми помогнат да го постигна. Например за упражнения за стягане на дупето, на краката, на ръцете. Какви уреди са най-подходящи за домашна употреба, но без да заемат много място. Такива неща.
Признавам си, че имам нужда от един по-силен ритник отзад, за да се мобилизирам, но ако има и други трениращи вкъщи, ще е добре да си даваме кураж.]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11790#11790 Fri, 11 Mar 2011 07:32:19 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=11790#11790 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8222#8222 ..не...]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8222#8222 Tue, 18 Jan 2011 07:55:37 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8222#8222 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8132#8132

Himsa написа:

Lady of the roses написа: Соте ти пушиш ли? Пуша, пия и по жени си падам!!!!! Ми то Лейди с тези забрани... вече се водя непушач... винаги съм се питал кое е по опасно... пушенето или алкохола... що не забраниха алкохола в обществените сгради... но неее... цигарите са по големия проблем!!!!!

Как ще забранят алкохола...луд ли си???
Нали народът ведна ще почне да стачкува. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8132#8132 Mon, 17 Jan 2011 12:42:37 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8132#8132 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8123#8123
защо смятам така? - пупачите са пристрастени към никотина, а не към дунапрена във филтъра :о) А терапиите с никотин им дават тиочно никотин, като така в главата им се затвърждава идеята че като не пушат я гълтат хапчета, се лишават от нещо.

Пупачите често си мислят че като не пушат, жертват нещо много ценно в живота си, което не е вярно.

За това аз лично съм провти заместителните терапии.
Има и много по-прост начин. Ама много по-прост, както се казва!

:о)

ivanangelov84 написа:

И аз пуша и то доста.Пробвах да спирам с Табекс, ама не се получава. Издържах една седмица и това е.Иска ми се да ги махна, от финансова гледна точка, на за сега не ми се получава.Дано да успея.

]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8123#8123 Mon, 17 Jan 2011 12:27:55 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8123#8123 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8114#8114

123 написа:

...и това не е вярно ..колкото и да ,,зобя'', да се израся в стил Кабаасов,не мога да кача....и т'ва е всичко най-гмо-оско изяждам и пак

Глисти!? ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8114#8114 Mon, 17 Jan 2011 11:58:07 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8114#8114 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8109#8109

123 написа:

...и това не е вярно ..колкото и да ,,зобя'', да се израся в стил Кабаасов,не мога да кача....и т'ва е всичко най-гмо-оско изяждам и пак

....да зобя...т.е тъпча...а не онуй лудото]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8109#8109 Mon, 17 Jan 2011 10:50:48 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8109#8109 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8108#8108 ..колкото и да ,,зобя'', да се израся в стил Кабаасов,не мога да кача....и т'ва е всичко най-гмо-оско изяждам и пак ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8108#8108 Mon, 17 Jan 2011 10:49:29 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8108#8108 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8106#8106 ...уби'мЪ.....ня'а да те моля]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8106#8106 Mon, 17 Jan 2011 10:47:01 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8106#8106 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8064#8064

Lady of the roses написа:

Соте ти пушиш ли?

Пуша, пия и по жени си падам!!!!!
Ми то Лейди с тези забрани... вече се водя непушач... винаги съм се питал кое е по опасно... пушенето или алкохола... що не забраниха алкохола в обществените сгради... но неее... цигарите са по големия проблем!!!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8064#8064 Sun, 16 Jan 2011 17:03:00 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8064#8064 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8061#8061 Соте ти пушиш ли?]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8061#8061 Sun, 16 Jan 2011 15:22:04 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8061#8061 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8057#8057

Lady of the roses написа:

ivanangelov84 написа: И аз пуша и то доста.Пробвах да спирам с Табекс, ама не се получава. Издържах една седмица и това е.Иска ми се да ги махна, от финансова гледна точка, на за сега не ми се получава.Дано да успея. Стискам палци! Никога не съм пушила и не смятам да го правя. Учудваме безсилието на пушачите.

Глупав навик.... нищо повече!!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8057#8057 Sun, 16 Jan 2011 11:53:22 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8057#8057 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8053#8053

ivanangelov84 написа:

И аз пуша и то доста.Пробвах да спирам с Табекс, ама не се получава. Издържах една седмица и това е.Иска ми се да ги махна, от финансова гледна точка, на за сега не ми се получава.Дано да успея.

Стискам палци!

Никога не съм пушила и не смятам да го правя. Учудваме безсилието на пушачите. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8053#8053 Sun, 16 Jan 2011 11:16:38 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8053#8053 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8013#8013 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8013#8013 Sat, 15 Jan 2011 19:35:54 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=8013#8013 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7817#7817 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7817#7817 Fri, 14 Jan 2011 08:52:22 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7817#7817 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7792#7792 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7792#7792 Fri, 14 Jan 2011 08:00:13 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7792#7792 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7665#7665 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7665#7665 Thu, 13 Jan 2011 08:07:44 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7665#7665 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7328#7328 www.fucheji.com
Нещо интересно...]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7328#7328 Tue, 04 Jan 2011 19:42:57 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7328#7328 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7027#7027 обожавам шоколад...не бих се отказала от него за нищо на света! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7027#7027 Tue, 28 Dec 2010 10:21:16 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=7027#7027 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6979#6979

Nemo написа:

е добре де . . а вие спазвате ли ги всичките тез раб'ти включително и онези за храните

Ми никак не е зле да се спазват да ти кажа. От днес спирам и да пия кафе щото тва пристрастяване към кофеина ти ебава майката. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6979#6979 Mon, 27 Dec 2010 10:04:48 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6979#6979 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6969#6969 . а вие спазвате ли ги всичките тез раб'ти включително и онези за храните ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6969#6969 Mon, 27 Dec 2010 07:54:52 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6969#6969 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6968#6968 .. че ако не е алкохола нЕкои жени ще си умрат дествени ц.ц.ц.ц каква жестокост ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6968#6968 Mon, 27 Dec 2010 07:53:03 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6968#6968 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6959#6959

Девиатор написа:

За твърдото пиене ясно, ама винаги съм се чудил как стои въпросът с виното и бирата.

На мен ми действат ободряващо... дори бих казал зареждащо!!!! ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6959#6959 Sat, 25 Dec 2010 12:16:08 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6959#6959 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6958#6958 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6958#6958 Sat, 25 Dec 2010 10:21:03 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6958#6958 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6949#6949 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6949#6949 Sat, 25 Dec 2010 08:02:12 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6949#6949 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6228#6228 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6228#6228 Mon, 29 Nov 2010 15:35:38 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=6228#6228 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4826#4826 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4826#4826 Thu, 16 Sep 2010 07:31:41 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4826#4826 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4805#4805

Lady of the roses написа:

И двамата са безполезни...ако познаваш добре тялото си...

да те видя като те заболи зъб дали ще си на същото мнение .. аа да да - те зъбите не са част от тялото ... обърках се ... ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4805#4805 Thu, 16 Sep 2010 06:31:36 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4805#4805 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4800#4800 И двамата са безполезни...ако познаваш добре тялото си... ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4800#4800 Wed, 15 Sep 2010 19:59:20 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4800#4800 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4709#4709
ПП:Пиша в този форум защото вие можеби знаете какво да правя

мерси предварително!!]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4709#4709 Tue, 24 Aug 2010 12:23:09 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4709#4709 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4677#4677

Смутен,Засрамен написа:

А,добър ден!Приятно ми е! Ма много искам да ги спра,даже успях за 2 месеца и после - пак Никаква воля.... Идеи приемам всякакви

пробвай с електронна цигара]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4677#4677 Fri, 16 Jul 2010 12:32:38 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4677#4677 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4675#4675 Ма много искам да ги спра,даже успях за 2 месеца и после - пак
Никаква воля....
Идеи приемам всякакви ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4675#4675 Fri, 16 Jul 2010 12:04:45 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4675#4675 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4546#4546 В момента наблягам на фитнеса, за да съм във форма за лятото, но определено без добавка няма да стане.
Тук обаче излиза и един малък проблем. Имах камък в единия бърек и се наложика някои оперативни интервенции върху него. От тогава не смея да пия разни добавки защото при някои случаи се получава голямо обезводняване, а при мен трябва да е точно обратното...да поемам повече вода]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4546#4546 Wed, 03 Feb 2010 06:13:09 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4546#4546 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4513#4513 www.PUMPBG.com Онлайн магазин с най-добри цени и отстъпки - директно от вносител. Събрахме за вас добавките даващи реални резултати в залата,на пистата,в планината.Селектираме за вас най-добрите билкови продукти с доказано качество и резултат,а мислим и за жените които търсят перфектна форма.

www.PUMPBG.com е вашият личен треньор и помощник за храни, свързани със спорта, чрез правилни и важни хранителни добавки в подходящо време.


Уважаеми клиенти,

екипа на www.PUMPBG.com се стреми да улесни максимално вашата покупка. Ние предлагаме най-лесния и лишен от всякакви рискове начин за заплащане на артикулите, коитo сте избрали в интернет магазина ни.Вие заплащате избраните от вас продукти при получаването им, с куриер който ще ги достави до вашия дом или офис в удобно за вас време.Заплащате само тогава, когато желания артикул е вече в ръцете ви.

При поръчка на стоки от www.PUMPBG.com вие записвате вашето име, адрес и телефон за връзка.Тази информация е строго поверителна и е гарантирана от нас. Преди да изпратим поръчката наш служител от отдел продажби ще се свърже с вас по телефона за потвърждение и да уточни начина и времето на доставката.Ние ценим вашето време и затова предлагаме най-бързата доставка до дома или офиса ви от днес за утре,като вече не се налага да чакате повече от 24 часа.

Ние ви спестяваме обикалянето по магазините като съответно получавате подробна информация от страниците на нашия сайт и отстъпка от цената.

За абонати на bgtatko.com отстъпка от цената на продукти извън промоция.Единствено при регистрация напишете откъде научихте за www.PUMPBG.com.




]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4513#4513 Thu, 17 Dec 2009 13:01:27 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4513#4513 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4505#4505 Малко повече устременост и всичко се нагалася от само себе си!]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4505#4505 Wed, 02 Dec 2009 08:12:57 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4505#4505 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4285#4285 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4285#4285 Tue, 23 Jun 2009 07:15:20 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4285#4285 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4280#4280
на мен лично диетолог някак си ми звучи като по-специалист от фитнес инструктор
но по скоро гласувам за двата варианта в произволен ред, най малкото не пречи да се пробват и двете, пък което даде резултат]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4280#4280 Mon, 22 Jun 2009 21:15:05 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4280#4280 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4278#4278 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4278#4278 Mon, 22 Jun 2009 12:58:55 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4278#4278 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4154#4154 КАЛОРИИ


Те идват от следните „храни”:

• Млечен шоколад
• Сладолед
• Чипс
• Сладки газирани напитки
• Ядки
• Сухи меса- пастърма, луканки, сухи салами
• Широко рекламираните „зърнени закуски”
• Алкохол

Защо тези „храни” ни съсипват?

• Млечният шоколад съдържа до 60% мазнини и 28% захар. Той внася над 600 калории в нашия организъм, които могат да бъдат изгорени с... 1 (един) час джогинг.
• Сладоледът съдържа до 30% мазнини и 20% захар.
• Чипсът е истинска калорийна бомба- той съдържа до 35% мазнини, 60% сложни въглехидрати и минимум 550 калории в порция от 100 гр.
• Сладките газирани напитки съдържат до 15% захар и въглероден двуокис, убиващ чревната микрофлора.
• Ядките, изсушени и след това изпечени или изпържени, съдържат максимум 5 % вода. Всичко друго са мазнини и въглехидрати! 100 гр. ядки внасят в организма не по- малко от 650 калории. Освен това те често са пресолени.
• Сухите меса най- често са с неизвестен срок на годност и произход на месото. Те съдържат до 30% мазнини и страшно много консерванти и сол. Те направо разрушават сърдечно- съдовата система.
• „Зърнените закуски” придават измамното чувство, че сте се нахранили и така цели ... 30 минути. После трябва да хапнете още една порция, след малко трета и т. н. Тези „закуски” съдържат около 70% въглехидрати и 10% мазнини.
• Алкохолът- един грам чиста мазнина съдържа 9 калории, а един грам чист алкохол- 7 калории. Направете си сами сметката...

Ако искате наистина да сте здрави, не се докосвайте до гореизброените „деликатеси”!

АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4154#4154 Mon, 04 May 2009 06:12:21 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4154#4154 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4131#4131

apostoloff написа:

КАК ДА СЕ ПРЕБОРИМ С УМОРАТА Специалистите твърдят, че хроничната умора възниква преди всичко като резултат от стреса. Тя не се дължи чак толкова много на физическите натоварвания. Когато се чувствате уморени, вие не можете да общувате нормално, не можете и да се забавлявате и не сте в състояние дори да се разтоварите. Как да се преборим все пак с умората? 1. Правете физически упражнения. Това може да ви се стори нелепо, ако току-що сте се прибрали уморени от работа, но именно физическото натоварване е един от най-добрите начини за преодоляване на умората. И най-незначителните натоварвания повишават енергийния потенциал на организма. 2. Спете. Може би ви се струва, че няма нищо по-лесно от това, но кога за последен път сте имали здрав сън? Направете си график за деня и строго го спазвайте. Тогава и сънят ще бъде пълноценен за вас. 3. Спазвайте диета. Сладките неща и напитките, съдържащи кофеин, само за кратко време ще ви дадат нови сили, но тяхната редовна употреба ще доведе до енергийна криза на вашия организъм. Старайте се да консумирате храни с ниско съдържание на мазнини, а също така ядки, кисело мляко, плодове и зеленчуци. 4. Правете си охлаждаща маска на очите. Ако сте по цял ден пред компютъра, тази маска ви е просто необходима. Тя може да се направи в козметичен салон, но може да се направи и в къщи. Само няколко минути на ден и ще забравите какво е това уморени очи. 5. Слушайте любимата си музика. Това не означава, че трябва да я слушате непрекъснато. Но знайте, че старият диск на любимата група например може да ви даде нови сили да се справите с задълженията си оттук нататък през деня. 6. Използвайте тонизиращи средства. Те могат да се състоят от различни масла, екстракт от билки и т.н. Намажете и масажирайте лицето си и ще си възвърнете бодростта. 7. Научете се да казвате "не". Днес животът ни предлага разнообразни дейности и развлечения. Често не знаем какво да изберем и тогава започваме да изпитваме умора. Обмислете кое е най-важно и приятно за вас и кажете "не" на всичко останало. 8. Отървете се от умората. Едва ли има по-лесен и достъпен начин от горещата вана. Водата разтоварва уморените мускули и ги предразполага към сън. 9. Разхождайте се. Лекарите препоръчват еднообразната работа да се редува с кратки разходки на чист въздух. Само 10 минути навън ще са напълно достатъчни за вашата добра форма. 10. Отидете на лекар. Ако имате хронична умора, не можете да спите и нито един от тези съвети не ви помага, трябва да се обърнете за помощ към специалист. АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ

Страхотна статия!
]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4131#4131 Thu, 23 Apr 2009 12:45:19 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4131#4131 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4122#4122


Специалистите твърдят, че хроничната умора възниква преди всичко като резултат от стреса. Тя не се дължи чак толкова много на физическите натоварвания. Когато се чувствате уморени, вие не можете да общувате нормално, не можете и да се забавлявате и не сте в състояние дори да се разтоварите.
Как да се преборим все пак с умората?
1. Правете физически упражнения. Това може да ви се стори нелепо, ако току-що сте се прибрали уморени от работа, но именно физическото натоварване е един от най-добрите начини за преодоляване на умората. И най-незначителните натоварвания повишават енергийния потенциал на организма.
2. Спете. Може би ви се струва, че няма нищо по-лесно от това, но кога за последен път сте имали здрав сън? Направете си график за деня и строго го спазвайте. Тогава и сънят ще бъде пълноценен за вас.
3. Спазвайте диета. Сладките неща и напитките, съдържащи кофеин, само за кратко време ще ви дадат нови сили, но тяхната редовна употреба ще доведе до енергийна криза на вашия организъм. Старайте се да консумирате храни с ниско съдържание на мазнини, а също така ядки, кисело мляко, плодове и зеленчуци.
4. Правете си охлаждаща маска на очите. Ако сте по цял ден пред компютъра, тази маска ви е просто необходима. Тя може да се направи в козметичен салон, но може да се направи и в къщи. Само няколко минути на ден и ще забравите какво е това уморени очи.
5. Слушайте любимата си музика. Това не означава, че трябва да я слушате непрекъснато. Но знайте, че старият диск на любимата група например може да ви даде нови сили да се справите с задълженията си оттук нататък през деня.
6. Използвайте тонизиращи средства. Те могат да се състоят от различни масла, екстракт от билки и т.н. Намажете и масажирайте лицето си и ще си възвърнете бодростта.
7. Научете се да казвате "не". Днес животът ни предлага разнообразни дейности и развлечения. Често не знаем какво да изберем и тогава започваме да изпитваме умора. Обмислете кое е най-важно и приятно за вас и кажете "не" на всичко останало.
8. Отървете се от умората. Едва ли има по-лесен и достъпен начин от горещата вана. Водата разтоварва уморените мускули и ги предразполага към сън.
9. Разхождайте се. Лекарите препоръчват еднообразната работа да се редува с кратки разходки на чист въздух. Само 10 минути навън ще са напълно достатъчни за вашата добра форма.
10. Отидете на лекар. Ако имате хронична умора, не можете да спите и нито един от тези съвети не ви помага, трябва да се обърнете за помощ към специалист.

АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4122#4122 Tue, 21 Apr 2009 03:14:58 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4122#4122 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4037#4037 ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4037#4037 Thu, 12 Mar 2009 19:42:10 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4037#4037 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4014#4014 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4014#4014 Tue, 03 Mar 2009 10:20:52 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4014#4014 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4009#4009

mirkata написа:

Киселото мляко СТИЛ 0,1% на фирма "Полидей"- гр. Карлово е прекрасно!Откакто го консумирам ежедневно не ми трябва фитнес!Толково е истинско и свежо, просто трябва да се опита.Радвам се,че го намирам във Фантастико, всеки път, защото не заспивам без него.Благодаря на производителите, че най- накрая има на пазара стойностни продукти, които наистина са висококачествени!

Ще те вземат за рекламен агент. ]]> http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4009#4009 Thu, 26 Feb 2009 12:50:58 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4009#4009 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4007#4007 http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4007#4007 Thu, 26 Feb 2009 12:14:13 GMT http://bgtatko.com/forum/viewtopic.php?p=4007#4007